Δευτέρα, 17 Νοεμβρίου 2014 Μετά από μια μικρή αποχή, (όχι βέβαια από την προπόνηση αλλά από την αρθρογραφία) ο μαγειρας μας επανέρχεται δριυμύτερος. Απο το Φοίβο Κοντεμενιώτη:  Η πρόσφατη φωτογραφία του coach να φροντίζει με μεράκι τη ‘φουκού’ του, μου έδωσε την αφορμή για το άρθρο αυτό. Τα λουκάνικα φυσικά – αν και νοστιμότατα –  …

Συνέχεια →

Τρίτη, 18 Νοεμβρίου 2014, 7:00μμ Πύλη Αμμοχώστου Λευκωσία Το βιβλίο «Κουνήσου μούχλα…» είναι ένα ταξίδι στο κόσμο του δρομέα μέσα από τις εικαστικές δημιουργίες της Πόλας Χατζήπαπα και την ποίηση του Κώστα Πατίνιου. Οι εκδόσεις Αρμίδα και οι δημιουργοί θα παρουσιάσουν το βιβλίο την Τρίτη 18 Νοεμβρίου ώρα 7:00μμ στην Πύλη Αμμοχώστου. Στον χώρο θα …

Συνέχεια →

Το ερχόμενο Σάββατο, όπως το μιλήσαμε και μαζί, ραντεβού στο γυμναστήριο του Χριστάκη η ώρα 4, για να κάνουμε μαζί μια χαλαρωτική προπόνηση με τεντώματα, ρολάρισμα και αυτομασαζ. Η αποκατάσταση για τους αθλητές, τολμώ να πώ είναι ίσης αξίας με την προπόνηση. Εκτός από την προγραμματισμένη από τον προπονητή αποκατάσταση μέσα στον προπονητικό μεσόκυκλο, όπου για …

Συνέχεια →