christostriathlon

ΠΕΡΙ ΤΡΙΑΘΛΟΥ,ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ, ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ, ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΟΤΙ ΑΛΛΟΥ ΑΠΟ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΑΠΟΨΗΣ ΜΟΥ ΚΙΝΕΙ ΤΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ

Monthly Archives: Ιανουαρίου 2014

Πρόγραμμα για τρίαθλο και τρέξιμο, 3 – 9.2.2014

Τριαθλητές  Περίπου 14 – 15 ώρες Με το αγώνα του Ημιμαραθώνιου την περασμένη Κυριακή, τέλειωσε η κύρια (γενική) φάση της προπαρασκευαστικής περιόδου. Τώρα θα μπούμε στη φάση της ειδικής προπαρασκευαστικής περιόδου. Θα ανεβούν οι εντάσεις και θα δωθεί έμφαση στην ταχυδύναμη. Ξεκινούμε ένα μεσόκυκλο 4 βδομάδων, με στόχο τον αγώνα 10 χιλιομέτρων στη Λεμεσό στις …

Συνέχεια

Η ένσταση μας προς την ΚΟΕΑΣ

Χαίρομαι ειλικρινά που στο χώρο του αθλητισμού δεν έχω υπαλληλική σχέση με κανένα, δεν πληρώνομαι από κανένα είτε ονομάζεται ΚΟΕΑΣ είτε κάτι άλλο, και έτσι δεν έχω λόγο ή συμφέρον να μην λέω τα πράγματα με το όνομα τους. Είχαμε από κοινού αποφασίσει με την αθλήτρια μου Γιώτα να μην μπούμε στη διαδικασία να δημοσιοποιήσουμε …

Συνέχεια

Αποτελέσματα Παγκυπρίου Πρωταθλήματος Ημιμαραθώνιου Δρόμου 2014

Διεξήχθη την Κυριακή το Παγκύπριο Πρωτάθλημα Ημιμαραθώνιου Δρόμου, διοργανωμένο από το σύλλογο Περικλής Δημητρίου και την ΚΟΕΑΣ. Επικράτησαν σχετικά ήπιες καιρικές συνθήκες σε σχέση με άλλες χρονιές, ενώ η διαδρομή φέτος ήταν μετρημένη με ακρίβεια (πέρσι ήταν 500-600 μέτρα πιο μεγάλη). Το να κάνει κάποιος κριτική εκ του ασφαλούς είναι το πιο εύκολο πράγμα. Ναι, …

Συνέχεια

Πρόγραμμα για Τρίαθλο και Τρέξιμο 27.1. – 2.2.2014

Συγχαρητήρια σε όλα τα παιδιά για τη συμμετοχή και την επιτυχή παρουσία στο Παγκύπριο Πρωτάθλημα Ημιμαραθώνιου Δρόμου. Τελείωσε ο κύκλος του χειμερινού φορτώματος, μεά από αυτή τη βδομάδα αποκατάστασης θα μπούμε σε προαγωνιστική περίοδο με λιγότερο όγκο και περισσότερη ένταση στις προπονήσεις μας. Τόσο οι τριαθλητές όσο και οι δρομείς έχουμε ελεύθερο, χαλαρό πρόγραμμα μέχρι …

Συνέχεια

Πρέπει να γυμναζόμαστε όταν είμαστε άρρωστοι;

Από το Φοίβο Κοντεμενιώτη Τρίτη, 21 Ιανουαρίου 2014 Από τα λεγόμενα του coach πήρα την κίτρινη κάρτα πρωί – πρωί: «Είσαι καλύτερα;» «Ναι, καλύτερα από την προηγούμενη βδομάδα» «Πρέπει να προσέχεις τον εαυτό σου, γιατί όταν λείπεις από την προπόνηση απουσιάζουν και οι κοπέλες της ομάδας». Για να γίνω πιο σαφής, η Σταυρούλλα, η Χριστοδούλα …

Συνέχεια

Ταλέντο. Τι κάνει τελικά τη διαφορά; Η περίπτωση του Νικόλα Ιωαννίδη

Πριν λίγες μέρες είχα την τύχη και τη τιμή να παρευρεθώ στην τελετή βράβευσης της ΕΑΚ (Ένωσης Αθλητικογράφων Κύπρου) για τους άριστους αθλητές της Κύπρου για το 2013. Ο λόγος της εκεί παρουσίας μου ήταν η βράβευση του Νικόλα μας σαν το μεγαλύτερο ανερχόμενο ταλέντο στη Κύπρο για τη χρονιά 2013, από όλα τα αθλήματα. …

Συνέχεια

Πρόγραμμα για Τρίαθλο και Τρέξιμο 20 – 27.1.2014

Τελευταία βδομάδα πριν τον αγώνα του Παγκυπρίου Πρωταθλήματος Ημιμαραθώνιου στη Λάρνακα. Θα είναι ο τελευταίος προγραμματισμένος μας αγώνας σε αυτή την απόσταση, αφού στον αγώνα της Λεμεσού τον Μάρτιο θα τρέξουμε 10,000. Με τον αγώνα αυτό ολοκληρώνεται η πρώτη και μεγαλύτερη φάση φορτώματος της προετοιμασίας μας.  Μετά τον αγώνα και την απαραίτητη ξεκούραση θα μπούμε …

Συνέχεια

Παγκύπριος Ημιμαραθώνιος στις 26.1.2014

Άνοιξαν οι εγγραφές για τον 7ο Παγκύπριο και 17ο Ανοικτό Διεθνή Ημιμαραθώνιο που θα γίνει στις 26.1.2014 στα Περβόλια. Οι εγγραφές για τους αθλητές των Γυμναστικών συλλόγων που μετέχουν στο παγκύπριο πρωτάθλημα λήγουν στις 17.1.2014, ενώ για τους υπόλοιπους δρομείς που λαμβάνουν μέρος στον ανοικτό αγώνα οι εγγραφές λήγουν στις 24.1.2014. Εγγραφές γίνονται μόνο μέσω διαδικτύου, …

Συνέχεια

Ανακοίνωση Αστυνομίας σχετικά με το θανατηφόρο δυστύχημα με τον ποδηλάτη

Φίλες και φίλοι,               Φωτο αρχειου Αναφορικά με το χθεσινό θανατηφόρο τροχαίο δυστύχημα που σημειώθηκε στη Λευκωσία με θύμα 22χρονο ποδηλάτη, η Αστυνομία αναζητεί τον οδηγό που κτύπησε και εγκατέλειψε αβοήθητο το θύμα. Από εξετάσεις που έγιναν, φαίνεται το όχημα που κτύπησε τον άτυχο 22χρονο να είναι τύπου σαλούν, …

Συνέχεια

Τρίαθλο: Προπόνηση κάτω από όλες τις συνθήκες

Τρίαθλο. Δηλαδή κολύμπι, ποδήλατο και τρέξιμο; Κάπως έτσι. Τότε γιατί τρέχουμε στα βουνά, στις λάσπες, στα χιόνια, και όπου αλλού φανταζόμαστε (ή δεν φανταζόμαστε); Γιατί αυτό το «κόλλημα» με τους ημιμαραθώνιους και άλλους αγώνες τρεξίματος; Γιατί αυτή η «κακοποίηση» τέλος πάντων και η επιμονή στη προπόνηση κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες (αέρα, κρύο, ζέστη, βροχή κλπ;) …

Συνέχεια