christostriathlon

ΠΕΡΙ ΤΡΙΑΘΛΟΥ,ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ, ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ, ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΟΤΙ ΑΛΛΟΥ ΑΠΟ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΑΠΟΨΗΣ ΜΟΥ ΚΙΝΕΙ ΤΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ

Monthly Archives: Οκτώβριος 2013

Πρόγραμμα για Τρίαθλο και Τρέξιμο 28.10 – 3.11.2013

Βδομάδα αποκατάστασης μετά από ένα όντως απαιτητικό πρόγραμμα. Στόχος είναι να πάμε ξεκούραστοι στο τεστ του Σαββάτου, το οποίο θα είναι και ο δείκτης μας για την τακτική που θα ακολουθήσει ο καθένας στον ημιμαραθώνιο της Πάφου. Τριαθλητές 10 – 11 ώρες, οι 5 το Σαββατοκυρίακο. Δευτέρα Πλήρη ξεκούραση ή 30 λεπτά δυνάμωμα με κοιλιακούς, …

Συνέχεια

Μια έξυπνη πατέντα για κάθε κολυμβητή – τριαθλητή

Ένας από τους πρωτεργάτες του τριάθλου στην Κύπρο ήταν και ο φίλος και συνάδελφος Νίκος Χούλης. Ο Νίκος, παλιός προπονητής κολύμβησης, ήταν από τους λίγους προπονητές οι οποίοι προωθούσαν παιδιά προς το άθλημα του τριάθλου, όντας τριαθλητής και ο ίδιος. Από την ομάδα του ξεπετάχτηκε μια από τις πιο δυνατές τριάδες που πρωταγωνιστούσε για κάποια …

Συνέχεια

Αγώνας δρόμου 6000 μέτρων «Γύρος της Λάρνακας»

Την ερχόμενη Κυριακή 27,10,2013 θα διεξαχθεί στη Λάρνακα ο διεθνής αγώνας δρόμου «Γύρος της Λάρνακας». Θα υπάρχουν διάφορες αποστάσεις, με την κύρια να είναι ο αγώνας 6000 μέτρων. Σε σχέση με τις υπόλοιπες επαρχίες, η Λάρνακα είναι κάπως αδικημένη όσο αφορά διοργανώσεις αγώνων δρόμου, Οι δύο βασικοί αγώνες που γίνονται εκεί είναι ο αγώνας της …

Συνέχεια

Χτεσινό αφιέρωμα στην εφήμερίδα «Σημερινή» για το βιβλίο Τριάθλου

Στη χτεσινή Κυριακάτικη της έκδοση,ημερομηνίας 20.10.2013, η εφημερίδα Σημερινή αφιέρωσε ένα μέρος από τη σελίδα 38 για να κάνει παρουσίαση στο βιβλίο μου περι τριάθλου.  Πολλές ευχαριστίες προς την εφήμερίδα και τους συντάκτες της. Με μεγάλη χαρά βλέπω ότι, με το που βγήκε στην αγορά η τρίτη έκδοση, το βιβλίο επανήλθε στη λίστα με τα …

Συνέχεια

Αγώνας Τριάθλου Pafos Sprint Triathlon

Η εταιρεία Bikin’Cyprus μας επεφύλαξε μια ευχάριστη έκπληξη ατο τέλος της τριαθλητικής χρονιάς. Ανακοίνωσε την διοργάνωση ενος ακόμα αγώνα τριάθλου, με τις εξής ιδιαιτερότητες: 1) Είναι ο πρώτος που διοργανώνεται απο ιδιωτική εταιρεία, έξω απο το επίσημο καλεντάρι της Ομοσπονδίας. 2) Είναι ο πρώτος που διοργανώνεται στην Πάφο. Η εταιρεία, η οποία διοργανώνει επιτυχώς κάθε χρόνο, …

Συνέχεια

Αποτελέσματα αγώνα δρόμου 10 χιλ. Λεμέσεια 2013

Έγινε σήμερα, 19.10.2013, ο αγώνας απόστασης 10, 410 μέτρων περίπου στα πλαίσια των Λεμέσιων 2013. Πιο κάτω τα αποτελέσματα, όπως δημοσιεύονται στην ιστοσελίδα του σωματείου Περικλής Δημητρίου, παραρτήματος Λεμεσού, όπου μπορείτε να βρείτε και φωτογραφίες του αγώνα. Περισσότερες φωτογραφίες μπορείτε επίσης να βρείτε στη σελίδα του φίλτατου Σταύρου Κακουρίδη KASSAHUN   JEBEL 30-39 33.31 DAVID            BRANFOOT   34.42 ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ     …

Συνέχεια

Πρόγραμμα για Τρίαθλο και Τρέξιμο 21 – 27.10.2013

Μπήκαμε στη δεύτερη, και μια από τις δυσκολότερες μέχρι σήμερα, βδομάδα του μεσόλυκλου.  Σε αυτή τη βδομάδα εκτος των άλλων θα αρχίσουμε να δουλεύουμε στο ρυθμό του ημιμαραθώνιου. Υπολόγισα τους χρόνους βάση των προπονήσεων μέχρι σήμερα για το κάθε γκρουπάκι. Μην ξεφύγετε από αυτούς και να πάτε γρηγορότερα. Το αντίθετο όμως, δηλαδή πιο αργά από …

Συνέχεια

Αποτελέσματα αγώνα τριάθλου White Rocks 2013

Διεξήχθη τη Κυριακή ο καθιερωμένος αγώνας τριάθλου σε ανώμαλο έδαφος. Εκτος από την ιδιαιτερότητα του ότι είναι ο μοναδικός στο καλεντάρι της Ομοσπονδίας σε ανώμαλο έδαφος, είναι και ο μοναδικός που διοργανώνεται από κάποιον άλλο εκτος από τον σύλλογο Νηρέα, και συγκεκριμμένα από τον Μιχάλη Χατζηιωάννου. Φέτος η διοργάνωση στέφθηκε με απόλυτη επιτυχία, χωρίς κάποια …

Συνέχεια

Αγώνας δρόμου 10 χιλιομέτρων «Μάριος Αγαθαγγέλου»

Το ερχόμενο Σάββατο, 19.10.2013 θα διεξαχθεί στη Λεμεσό ο αγώνας δρόμου απόστασης 10 χιλιομέτρων, ο οποίος εντάσσεται στα πλαίσια των Λεμέσιων. Η εκκίνηση θα δωθεί η ώρα 4 από την νότια είσοδο του δημοτικού κήπου. Δεν υπάρχει κάποια ιστοσελίδα για εγγραφές μέσω ίντερνετ. Μπορείτε να γραφτείτε εκεί, όπου πρέπει να είστε το αργότερο η ώρα …

Συνέχεια

Πρόγραμμα για Τρίαθλο και Τρέξιμο, 14 – 20.10.2013

Στην ομάδα σαν πρώτο αγώνα-στόχο της χρονιάς είχαμε τον Χειμωνιάτικο ημιμαραθώνιο, όπου κάποιοι θα έτρεχαν στον αγώνα της Πάφου στις 24.11.2013, και κάποιοι άλλοι μια βδομάδα αργότερα, στον αγώνα της Λευκωσίας, την 1.12.2013. Μιας και δεν ανακοινώθηκε κάτι ακόμα για τον αγώνα της Λευκωσίας θεωρώ ότι δεν θα διεξαχθεί, και έτσι όλοι (ή τουλάχιστον όσοι …

Συνέχεια