christostriathlon

ΠΕΡΙ ΤΡΙΑΘΛΟΥ,ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ, ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ, ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΟΤΙ ΑΛΛΟΥ ΑΠΟ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΑΠΟΨΗΣ ΜΟΥ ΚΙΝΕΙ ΤΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ

Monthly Archives: Νοέμβριος 2012

Κολύμπι: Ο πιο …ανορθόδοξος αγώνας που έγινε ποτέ!

Μένω άφωνος στην ευρηματικότητα και στο χιούμορ του κατασκευαστή του πιο κάτω βίντεο. Μου άρεσε ιδιαίτερα η επιλογή του  λεπτοκαμωμένου αθλητή σαν βάση της πυραμίδας. Δείτε το πιο κάτω

Συνέχεια

Αγώνας Μαραθώνιου,Ημιμαραθώνιου,10 και 5 χιλιομέτρων Λευκωσίας 2012

Την Κυριακή 9.12.2012 διοργανώνεται στη Λευκωσία ο «αγώνας της χρονιάς», ο Quantum Nicosia Marathon, μια ιδιωτική πρωτοβουλία του Νάσου Κτωρίδη, ο οποίος μέσω του ιδρύματος του είναι ο κύριος χορηγός. Θα είναι αγώνας μαραθωνίου, ημιμαραθωνίου, 10,000 και 5,000, καθώς και 1000 μέτρων για παιδιά και celebrities (βαμένη, ντυμένη hot και καθόλου ιδρωμένη να κάνει δηλώσεις …

Συνέχεια

Οι ομάδες του Στέφανου και της Εβελίνας

Ευχαριστώ την Πόπη Σταυρινού, προπονήτρια του συλλόγου Κερύνειας στο Τζούντο και μαζί με τον πατέρα της Σταύρο προπονητές του Στέφανου, και τον Σπύρο Σπύρου προπονητή στίβου και προπονητή της Εβελίνας, για τις χτεσινές φωτογραφίες της ομάδας τους μαζί με τα παιδιά μου.

Συνέχεια

Ποδηλασία: Ο Froome πιθανόν να είναι ο αρχηγός της Sky

Όπως δήλωσε χτες στο BBC ο διευθυντής της φετινής πρωταθλήτριας του Γύρου της Γαλλίας Sky, Dave Brailsford , το πιο πιθανόν φέτος αντί του Bradley Wiggins,  στο Γύρο της Γαλλίας η ομάδα θα έχει για αρχηγό τον Chris Froome. Αυτό γιατί,στην 100η επέτειο του Γύρου της Γαλλίας το 2013,  η διαδρομή θα είναι προς όφελος …

Συνέχεια

Αναβολή παιδικού αγώνα τριάθλου

Η Κυπριακή Ομοσπονδία Τριάθλου ανακοινώνει ότι ο παιδικός αγώνας τριάθλου, ο οποίος ήταν προγραμματισμένος για την ερχόμενη Κυριακή, 2.12.2012 αναβάλλεται λόγω βελτιωτικών έργων στο Ολυμπιακό Κολυμβητήριο Λευκωσίας. Πιθανή ημερομηνία διεξαγωγής του αγώνα είναι 2 εβδομάδες μετά, δηλαδή την Κυριακή 15.12.2012. Περισσότερες λεπτομέρειες θα ανακοινωθούν σύντομα.

Συνέχεια

Κερύνεια 1974-1976: Η αφήγηση της κυρίας Στέλλας Σπύρου στο γιό μου Στέφανο

Ξεφεύγω τελείως σήμερα από την συνηθισμένη μου θεματολογία,  θεωρώ όμως όχι μόνο υποχρέωση αλλά και καθήκον μου, αυτά τα συγκλονιστικά βιώματα που μοιράστηκε μαζί με το γιό μου η κ. Στέλλα Σπύρου να τα δημοσιοποιήσω. Όταν έγινε η τουρκική εισβολή ήμουν 6 χρονών και πήγαινα στη πρώτη τάξη του δημοτικού Έγκωμης. Στην τετάρτη τάξη ήρθε …

Συνέχεια

Προπόνηση για τρίαθλο – τρέξιμο, 26.11.2012 – 2.12.2012

Τριαθλητές Από αυτή τη βδομάδα, (δύο βδομάδες πριν τον αγώνα ημιμαραθωνίου) θα ρίξουμε ρυθμούς στο κολύμπι και ποδήλατο, για να αρχίσουμε να αποφορτίζουμε το σώμα μας. Προπόνηση κλειδί θα είναι αυτή της Πέμπτης. Δευτέρα 1) 50 λεπτά τρέξιμο ζώνη 2,3 2) 30 λεπτά κολύμπι 3) 30 λεπτά δυνάμωμα Τρίτη 1) 5:30 γήπεδο English school 1 …

Συνέχεια

Κύπρος: Στη δουλειά με το ποδήλατο

Τον φίλο Νίκο, γνωστό και ως «νυκτερινό ποδηλάτη», τον γνωρίσαμε πριν δύο χρόνια περίπου μέσω του κοινού μας φίλου Κώστα Πατίνιου.  Ανακάλυψα σήμερα το πρωί τυχαία, ένα πολύ ωραίο βίντεο, το οποίο δημιούργησε ο ίδιος, και δείχνει μια προσπάθεια που έκανε κάποιο πρωϊνό να πάει στη δουλειά με το ποδήλατο του. Μεταξύ αστείου και σοβαρού, …

Συνέχεια

Αγώνας κλειστής κωπηλασίας το Σάββατο 24.11.2012 στη Λεμεσό

Ο Ναυτικός Όμιλος Λεμεσού σε συνεργασία με το Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο Κύπρου (ΤΕΠΑΚ) διοργανώνει το Σάββατο 24 Νοεμβρίου 2012 και ώρα 15:00 στο Φυτίδειο Αθλητικό Κέντρο (Γ.Σ.Ο) στην Λεμεσό τον πρώτο αγώνα, κλειστής κωπηλασίας επί (κωπηλατο)εργομέτρου. Ο αγώνας θα διεξαχθεί υπό την μορφή «σκυταλοδρομίας» σε αποστάσεις 4km και 2km, αναλόγως της ηλικιακής κατηγορίας στην οποία ανήκει …

Συνέχεια

Το κότσι στους δρομείς, πρακτικές λύσεις και τεχνικές δεσίματος των κορδονιών

Εκτος από τη σωστή τεχνική τρεξίματος που πρέπει να έχει κάθε δρομέας, οφείλει : 1) Να επιλέγει παπούτσια αναλόγως του τύπου των ποδιών του, και 2) Να έχει σωστή τεχνική δεσίματος των κορδονιών στα παπούτσια του, αναλόγως με τον τύπο του ποδιού του. Αυτό το έμαθα μετά που απόκτησα το «παράσημο» στο πόδι μου, λόγω …

Συνέχεια