christostriathlon

ΠΕΡΙ ΤΡΙΑΘΛΟΥ,ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ, ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ, ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΟΤΙ ΑΛΛΟΥ ΑΠΟ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΑΠΟΨΗΣ ΜΟΥ ΚΙΝΕΙ ΤΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ

Monthly Archives: Φεβρουαρίου 2012

Πρόγραμμα Αγώνων Τριάθλου Στην Ελλάδα 2012

• 29.04.2012 Sprint Triathlon, Σχινιάς, Αττική, http://www.transitionsports.gr • 20.05.2012 Triathlon, Καλαμάτα, http://www.threelevelpower.gr • 27.05.2012, Sprint Triathlon, Βόλος, http://www.multisport.gr • 06.05.2012, Half Ironman, Άστρος , http://www.astroman.gr • 03.06.2012* Τρίαθλο-X-ENENT, Χελμός, http://www.mountain-sports.gr • 03.06.2012*  Sprint Triathlon, Ψάθα,Αττική • 17.06.2012, Triathlon, Βόλος, http://www.multisport.gr • 15.07.2012, Sprint Triathlon,Λίμνη Δόξα- Ορεινή Κορινθία http://www.transitionsports.gr • 31.08.2012, Aquathlon, Σχινιάς, Αττική, http://www.transitionsports.gr • …

Συνέχεια

Γύμνασε Ολο Το Σώμα Με 3 Ασκήσεις Σε 15 Λεπτά

Αυτό το εύκολο φαινομενικά πρόγραμμα κυκλικής προπόνησης μπορεί να γίνει οπουδήποτε, αφού χρειάζεστε μόνο το σωματικό σας βάρος σαν αντίσταση και χρειάζονται μόλις 15 λεπτά. Γυμνάζει σχεδόν όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος. Εκτέλεση: Κάντε 10 επαναλήψεις για κάθε άσκηση και όταν κάνετε και τις 3 αρχίστε τον κύκλο ξανά από την αρχή, μέχρι να …

Συνέχεια

Σωστός τρόπος τρεξίματος

Συνέχεια

Το Απίστευτο Σώμα Της Chrissie Wellington, Παγκόσμιας Πρωταθλήτριας Ironman

H Chrissie Wellington είιναι 4 φορές παγκόσμια  πρωταθλήτρια στο Ironman της Χαβάης και μια από τις πιό σμπαθής αθλήτριες στο χώρο του τριάθλου αλλά και γενικά του αθλητισμού.  Το σώμα της είναι κυρριολεκτικά σαν μηχανή, και στους αγώνες τριάθλου μεγάλων αποστάσεων που συμμετέχει, ειδικά στο μέρος της ποδηλασίας πολλές φορές κάνει καλύτερο χρόνο και από …

Συνέχεια

Παγκόσμιο Ρεκορ Η Ισινμπάγιεβα

Τελευταία φορά που η Γελένα Ισινμπάγεβα είχε ποζάρει μπροστά από φωτεινό πίνακα για να… δείξει σε όλο τον πλανήτη το κατόρθωμα της, ήταν τον Φεβρουάριο του 2009. Τρία χρόνια τώρα όμως η Ρωσίδα πρωταθλήτρια φαίνεται ότι δεν έβγαλε στιγμή από το μυαλό της το πότε θα επαναλάβει την ίδια πόζα! Και τελικά τα κατάφερε την …

Συνέχεια

Τραυματίστηκε Ο Παγκόσμιος Πρωταθλητής Τριάθλου Alistair Brownlee

Ο Βρεττανός Παγκόσμιος Πρωταθλητής Τριάθλου  και μεγάλη ελπίδα της χώρας του για ένα χρυσό μετάλλιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες Alistair Brownlee, τραυματίστηκε στον αχίλλειο τένοντα κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας του. Συγκεκριμένα «σκίστηκε» μέρος του τένοντα, κάτι που αναγκάζει τον αθλητή να φορά μιά ειδική μπότα ακινητοποίησης για περίπου ένα μήνα. Ο ίδιος, αν και μόλις …

Συνέχεια

Ο Πρώτος Έλληνας ΟΥΚ Και Η Ιστορία Του

Νίκος Καρτελιάς, ο πρώτος διδάξας To παρόν αφιέρωμα αποτελεί ελάχιστο δείγμα τιμής και σεβασμού των Ελλήνων Βατραχανθρώπων στον πρωτοπόρο των Ο.Υ.Κ.   “Παιδί γεωργού από το χωριό Ρολόι Ευβοίας στα παιδικά του χρόνια δεν είχε καμία απολύτως σχέση με τη θάλασσα που αργότερα τόσο αγάπησε, έμαθε μπάνιο (όπως δηλώνει ο ίδιος) σε ποτάμι!! Από μικρός …

Συνέχεια

Το Τεστ Φυσικής Κατάστασης των Navy Seals

Οι Navy Seals είναι ίσως το πιο εκπαιδευμένο σώμα στρατού στον κόσμο, τόσο σωματικά όσο και σε επίπεδο τεχνολογίας. Πιο κάτω είναι τα τεστ που κάνουν, ιτα όρια σε κάθε τεστκαι πόσο το κάνει ο μέσος στρατιώτης που ανήκει σε αυτό το τόσο επίλεκτο σώμα. Κάνουν το ένα τεστ μετά το άλλο, με διαλειμμα 2 …

Συνέχεια

Ξεκινάει σήμερα το Cyprus Sunshine Cup

  Το Cyprus Sunshine Cup 2012 αρχίζει αυτή την Κυριακή στη Βορόκλινη. Ο Παγκόσμιος Πρωταθλητής cross country Jaroslav Kulhavy (Τσεχία) βρίσκεται στην κορυφή της λίστας συμμετοχών στην κατηγορία ανδρών όπως και η Ολυμπιονίκης Sabine Spitz (Γερμανία) και η Παγκόσμια Πρωταθλήτρια μαραθώνιου Annika Langvad (Δανία) στην κατηγορία γυναικών. Το νησί μας θα υποδεχτεί ποδηλάτες από 24 …

Συνέχεια

Η Ευρώπη χωρίς την Ελλάδα είναι σαν ένα παιδί χωρίς πιστοποιητικό γεννήσεως

                «Η Ευρώπη χωρίς την Ελλάδα είναι σαν ένα παιδί χωρίς πιστοποιητικό γεννήσεως» όπως πολύ σωστά είπε ο Ζισκάρ Ντ’ Εσταίν.      

Συνέχεια