christostriathlon

ΠΕΡΙ ΤΡΙΑΘΛΟΥ,ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ, ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ, ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΟΤΙ ΑΛΛΟΥ ΑΠΟ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΑΠΟΨΗΣ ΜΟΥ ΚΙΝΕΙ ΤΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ

Category Archives: Τρίαθλο

Το προγραμμα αγώνων της Κυπριακής Ομοσπονδίας Τριάθλου 2018

Ανακοινώθηκαν χτες οι αγώνες Πρωταθλήματος της Κυπριακής Ομοσπονδίας Τριάθλου: 11.3.2018 Στρόβολος  Διαθλο: 5 χλμ τρέξιμο – 20 ποδήλατο – 2.5 τρέξιμο  15.4.2018 Παφος  Τρίαθλο Κανονικής (Ολυμπιακής) απόστασης: 1500 κολύμπι – 40χλμ ποδήλατο – 10χλμ τρέξιμο. Αυτός ο αγώνας είναι και το κριτήριο πρόκρισης για στελέχωση της εθνικής ομάδας. 22.4.2018 Παφος   Τρίαθλο σε ανώμαλο έδαφος, X-Terra …

Συνέχεια

Νέα εποχή για την Κυπριακή Ομοσπονδία Τριάθλου

Πολλές φορές, εμείς οι αθλητές και προπονητές, τόσο του τριάθλου όσο και των υπόλοιπων αθλημάτων, είμαστε τόσο συγκεντρωμένοι σε αυτό που κάνουμε, που ξεχνάμε ότι, άλλη τόση δουλειά γίνεται και «πίσω απο τις κουρτίνες», απο άτομα, στην πλειονότητα τους εθελοντές, που δουλεύουν αθόρυβα για το καλό του κάθε αθλήματος. Με το άρθρο μου αυτό, θα …

Συνέχεια

Ακαδημία Τριάθλου – Ποδηλασίας Γ.Σ.Σ. Ο Κεραυνός

Συνέχεια

Η ομάδα του Κεραυνού στο αγώνα τριάθλου Σπριντ στις 23.4.2017

ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΗ για δεύτερη φορά η συμμετοχή της ομάδας ΤΡΙΑΘΛΟΥ του σωματείου μας στον 2ο αγώνα Πρωταθλήματος 2017 (Sprint Distance) της Κυπριακής Ομοσπονδίας Τριάθλου στην Πάφο. Λόγω καιρικών συνθηκών και για ασφάλεια των αθλητών από Τρίαθλο έγινε Δίαθλο. Ο αγώνας διεξήχθη στα Δημοτικά Μπάνια στην Κάτω Πάφο την Κυριακή 23/04/2017 και η ομάδα του Γ.Σ.Σ. “Ο …

Συνέχεια

Προπόνηση αλλαγών στο τρίαθλο και συλλογή βίντεο

Οι αλλαγές στο άθλημα του τριάθλου έχουν συχνά χαρακτηριστεί σαν «το τέταρτο άθλημα». Αυτό είναι απολύτως σωστό. Πολλοί τριαθλητές ξεχνούν κατά κάποιο τρόπο ότι ο χρόνος που θα χρειαστούν να αλλάξουν από το κολύμπι στη ποδηλασία (Τ1, Transition 1) και από την ποδηλασία στο τρέξιμο (Τ2, Transition 2) μετρά στον συνολικό χρόνο. Σκεφτείτε απλά πόση …

Συνέχεια

Λίστα υλικών για ένα αγώνα τριάθλου

Αυτό το άρθρο το βάζω κάθε χρόνο τέτοιο καιρό, λίγο πριν τον πρώτο αγώνα μας. Το βάζω ξανά φέτος, αφού συνεχίζει να ισχύει, εν όψη του πρώτου αγώνα τριάθλου για φέτος στη Κύπρο, ο οποίος θα γίνει την ερχόμενη Κυριακή στην Αγία Νάπα. Κάθε φορά που έχω να τρέξω σε κάποιο αγώνα τριάθλου και ετοιμάζω …

Συνέχεια

Νέα ομάδα, νέοι στόχοι, ίδιο άθλημα

Με χαρά μου ξεκινώ ξανά μετά απο καιρό τη λειτουργία της σελίδας μου, για να ανακοινώσω και επίσημα ότι ξεκινάμε μια νέα προσπάθεια στο χώρο του Τριάθλου στην Κύπρο, με τη δημιουργία του τμήματος τριάθλου του Γ.Σ.Σ. Κεραυνού. Ο Κεραυνός Στροβόλου δεν χρειάζεται συστάσεις σε όσους ασχολούνται με τον αθλητισμό στη Κύπρο. Ειναι απο τα …

Συνέχεια

Παρακολουθήστε ζωντανά το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ironman της Χαβάης

Αύριο Σάββατο 8.10.2016 θα διεξαχθεί το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Τριάθλου μεγάλης απόστασης (Ironman), το οποίο διεξάγεται όπως κάθε χρόνο στη Χαβάη. Θεωρείται η «Μέκκα» του τριάθλου και αυτός ο αγώνας, απόστασης 3.8 χιλιομέτρων κολύμβησης, 180 χιλιομέτρων ποδηλασίας και 42 χιλιόμετρα τρέξιμο, συγκεντρώνει τους πιο γυμνασμένους αθλητές από όλο το κόσμο. Μεταξύ τους υπάρχουν κάποιοι οι οποίοι …

Συνέχεια

Οι 5 ζώνες παλμών στη προπόνηση μας

Μιας και ξεκινάμε σιγά σιγά το πρόγραμμα προπονήσεων της ομάδας μας, για να είμαι σίγουρος ότι μιλάμε την ίδια γλώσσα αφού μπήκαν και νέα παιδιά στην παρέα, θα αναλύσω κάπως το κομμάτι της έντασης στην προπόνηση και τις ζώνες παλμών. Συνήθως στο πρόγραμμα γράφω τη διάρκεια της προπόνησης, (π.χ 50 λεπτά τρέξιμο) τη διαδρομή (π.χ. …

Συνέχεια

Αποκλεισμός όλης της Ρωσσικής Παραολυμπιακής ομάδας απο το Ριο!

Την προηγούμενη Κυριακή 7 Αυγούστου, ανακοινώθηκε απο τον Πρόεδρο της Επιτροπής Παραολυμπιακών αγώνων κ. Φιλιπ Κρεηβεν, ότι ολόκληρη η Ρωσσικη Ομάδα αποκλείεται απο τους Παραολυμπιακούς αγώνες του Ριο, που θα ξεκινήσουν στις 9 Σεπτεμβρίου. Αυτο για τους ίδιους λόγους που απέκλεισαν και τους Ρώσσους αθλητές του στίβου και αλλων αθλημάτων, για το ότι δηλαδή δεν …

Συνέχεια