christostriathlon

ΠΕΡΙ ΤΡΙΑΘΛΟΥ,ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ, ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ, ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΟΤΙ ΑΛΛΟΥ ΑΠΟ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΑΠΟΨΗΣ ΜΟΥ ΚΙΝΕΙ ΤΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ

Εμπλουτισμός των προπονήσεων τρεξίματος στο βουνό

Χάρη στο Γιώργο που το ανακάλυψε, και τη Σταυρούλλα που ανάλαβε να κάνει αναλύσεις στο νερό, τώρα πλέον αποκτήσαμε και το δικό μας χώρο για κολύμπι-χαλάρωμα-αποθεραπεία μετά το τρέξιμο στο βουνό.

Το μονοπάτι που μας παρουσίασε στην αρχή της χρονιάς ο Γιώργος, περνά απο τη λίμνη του παλιού ορυχείου, την οποία και κολυμπήσαμε αρχικά οι δυό μας, αφού οπτικά τουλάχιστον ήταν ολοκάθαρη και με κρυστάλλινα νερά.

Ανησυχούσαμε η αλήθεια για το τι θα συναντούσαμε μέσα, από μεταλλαγμένο δεκαοκταπόδι μέχρι κανένα προϊστορικό τέρας, αλλά τίποτε τέτοια.

Για να είμαστε τελείως σίγουροι αποφασίσαμε να κάνουμε ανάλυση στο νερό, κάτι που ανάλαβε η Σταυρούλλα, και με χαρά μας ανακοίνωσε σήμερα ότι δεν είναι επικίνδυνο για την υγεία, αν κάποιος θέλει να κολυμπήσει.

Τι να σημαίνει αυτό άραγε για μια παρέα τριαθλητών που τρέχει συστηματικά στην περιοχή;

Μα φυσικά περισσότερες επιλογές.

Είτε σαν μέρος της προπόνησης, είτε σαν χαλάρωμα στο τέλος, είτε σαν μέρος προετοιμασίας για τυχών αγώνες σε λίμνη στο εξωτερικό, η λίμνη αυτή σίγουρα εμπλουτίζει τις Σαββατιάτικες προπονήσεις μας.

Θα την εγκαινιάσουμε αυτό το Σάββατο. Δεν θα αλλάξουμε κάτι από το πρόγραμμα τρεξίματος, απλά όσοι τελειώνουν και θέλουν, αλλάζουν στον εκδρομικό χώρο και βάζουν μαγιώ, πάμε με τα αυτοκίνητα στη λίμνη (περίπου 7-8 λεπτά οδήγημα) και κολυμπούμε10- 20 λεπτά για χαλάρωμα-αποθεραπεία. Εννοείτε φέρτε γυαλάκια και αν θέλετε σκουφάκια, ή ακόμα και τη στολή σας αν θέλετε.

Εκεί, φροντίστε να έχετε μαζί σας μπουρνούζια, για να αλλάξουμε ξανά ρούχα. Εισηγούμε φέρτε μακρυές φόρμες και σκούφους.

Φέρτε επίσης ο καθένας και από κάτι, για να φάμε πρωινό μαζί, έτσι για να την εγκαινιάσουμε πρώτη φορά επίσημα. Όχι ψησίματα και τέτοια, κάτι στο πόδι, περίπου ο καθένας τη μερίδα του.

Μιλήστε μεταξύ σας για το ποιοί θα έρθουν και ποιοί όχι, για να κανονιστούμε με τα αυτοκίνητα.

Ευχαριστώ τους Γιώργο και Σταυρούλλα για τη βοήθεια τους, καθώς και όλους τους υπόλοιπους που μοιραζόμαστε την ίδια τρέλα!limni

 

 

Advertisements

4 Σχόλια

  1. osr

    μα που είναι αυτή η λίμνη;

    Μου αρέσει!

    • Γεια σου ρε Μιχάλη μάγκα! Καιρό να μιλήσουμε. Πήγαινε με το mountain bike το δρομο που περνά απο το κρυσφήγετο του Αυξεντίου, θα συνατήσεις σε μια φάση μια ταπέλλα που λέει προς Φοιλάνι. Ακολούθα την και θα σε οδηγήσει εκεί

      Αρέσει σε 1 άτομο

      • osr

        Είσαι λεβέντης!!

        Προσπαθώ να κρατηθώ όσο γίνεται τζαι γώ! Προκτές επήα 40χιλ χαλαρά, ελπίζω να ξεκλέψω χρόνο να μπορώ να σας ακολουθώ κάποια στιγμή!!

        Αρέσει σε 1 άτομο

Trackbacks

  1. Πρόγραμμα για Τρίαθλο 15 – 21.9.2014 | christostriathlon

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: