christostriathlon

ΠΕΡΙ ΤΡΙΑΘΛΟΥ,ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ, ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ, ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΟΤΙ ΑΛΛΟΥ ΑΠΟ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΑΠΟΨΗΣ ΜΟΥ ΚΙΝΕΙ ΤΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ

Προπόνηση αλλαγών εν΄όψη των επερχόμενων αγώνων τριάθλου

Όπως έγραψα και στο πρόγραμμα μας, αύριο το απόγευμα αν κάποια παιδιά ήθελαν θα κάναμε μια προπόνηση ειδικά για τις αλλαγές στο τρίαθλο. Ήδη αρκετοί δήλωσαν ενδιαφέρον, οπόταν η προπόνηση θα πραγματοποιηθεί κανονικά.

Θα βρεθούμε η ώρα 3:30 στο πίσω παρκινγ της Αγγλικής Σχολής (αυτό που βλέπει προς το Προεδρικό Μέγαρο).

Φέρτε τα αγωνιστικά σας παπούτσια τρεξίματος – ποδηλασίας, πετσέτα, πούδρα, λαστιχάκια, κράνη, ποδήλατα και γενικά ότι χρησιμοποιείται στο χώρο αλλαγής.

Θα δοκιμάσουμε διάφορους τρόπους για να ανεβαίνετε και να κατεβαίνετε από το ποδήλατο, να βάζετε και να βγάζετε τα παπούτσια κλπ, με στόχο να καταλήξουμε τι βολεύει τον καθένα για να κάνει το ίδιο και στον αγώνα.

Υπολογίζω την προπόνηση να διαρκέσει γύρω στην 1:30 ώρα. allages

Advertisements

1 σχόλιο

    Trackbacks

    1. Πρόγραμμα για Τρίαθλο 31.3. – 6.4.2014 | christostriathlon

    Σχολιάστε

    Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

    Λογότυπο WordPress.com

    Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

    Φωτογραφία Twitter

    Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

    Φωτογραφία Facebook

    Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

    Φωτογραφία Google+

    Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

    Σύνδεση με %s

    Αρέσει σε %d bloggers: