christostriathlon

ΠΕΡΙ ΤΡΙΑΘΛΟΥ,ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ, ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ, ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΟΤΙ ΑΛΛΟΥ ΑΠΟ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΑΠΟΨΗΣ ΜΟΥ ΚΙΝΕΙ ΤΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ

Λίστα υλικών για ένα αγώνα τριάθλου

Κάθε φορά που έχω να τρέξω σε κάποιο αγώνα τριάθλου και ετοιμάζω τα ρούχα μου την προηγούμενη ημέρα, νοιώθω κάτι μεταξύ μετακόμισης και λαθρομετανάστευσης. Χρειάζομαι 3 τσάντες (και το ποδήλατο) για να χωρέσουν όλα. Για να είμαι σίγουρος ότι τα πήρα όλα και να μην προκύψουν εκπλήξεις της τελευταίας στιγμής, έχω μια λίστα την οποία συμβουλεύομαι κάθε φορά. Περίπου ισχύει για όλους, αφού τα περισσότερα αντικείμενα είναι τα ίδια, καλό όμως είναι να έχει ο καθένας την λίστα του με τα υλικά του εξατομικευμένη. Να η δική μου:

ΚΟΛΥΜΠΙ:

Ισοθερμική στολή (wet suit)

Τριαθλητικό μαγιώ

2 σκουφάκια

2 γυαλάκια κολύμβησης

1 ζευγάρι σαγιονάρες

πετσέτα

αντηλιακό

ΠΟΔΗΛΑΤΟ

Το ποδήλατο φυσικά

κράνος

παπούτσια ποδηλασίας

γυαλιά ήλιου

εργαλεία, έξτρα ελαστικά

τρόμπα μεγάλη και μικρή

ΤΡΕΞΙΜΟ

παπούτσια τρεξιματος

καπέλο ήλιου

ΠΑΡΕΛΚΟΜΕΝΑ

ρολόϊ

βαζελίνη

πούδρα (μπαίνει στα παπούτσια για να μην γλιστρούν)

ένα παγούρι με νερό

2 παγούρια με ισοτονικό ποτό, το ένα για να μπεί στο ποδήλατο

ζελέ υδατανθράκων (με καφείνη ή χωρίς)

χαρτί τουαλέτας

δελτίο υγείας

χρήματα

ρούχα στεγνά

ζώνη για τον αριθμό

φωτογραφική

ipod με τα αγαπημένα μου τραγούδια για να ακούω στο αυτοκίνητο

λαστιχάκια για να στερεώνω τα παπούτσια στο ποδήλατο

σελοπτέηπ για να στερεώνω τα ζελέ στο ποδήλατο

Πιο παλιά έπαιρνα και γκαζάκι, μπρίκι και κυπριακό καφέ και έφταχνα και έπινα ένα καφεδάκι όπως μου αρέσει, 1 ώρα πριν τον αγώνα. Τώρα το σταμάτησα και το έβγαλα από τη λίστα μου.

Και για του λόγου το αληθές:

Advertisements

3 Σχόλια

  1. Constantinos

    Είσαι ο ορισμός της οργάνωσης κόουτς!
    Πολύ χρήσιμο για μας τους αρχάριους.
    Καλή επιτυχία σε όλους αύριο. Λυπάμαι που το χάνω.

    Μου αρέσει!

    • Ευχαριστώ Κωσταντίνο.Έκανες με επιτυχία όλη τη προετοιμασία, χρωστάς στο σώμα σου ένα αγώνα.Στην Αμερική όταν σου περάσει το τζετ λακ, κάνε 1 Χ 10,000 τεστ με το gps, και μετά μια εβομάδα recovery όπως εμείς, για να συμβαδίζουμε.

      Μου αρέσει!

  2. Είσαι ο φάκτορας του τριάθλου. Δεν παίζεσαι ξάδελφε.

    Μου αρέσει!

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: