christostriathlon

ΠΕΡΙ ΤΡΙΑΘΛΟΥ,ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ, ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ, ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΟΤΙ ΑΛΛΟΥ ΑΠΟ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΑΠΟΨΗΣ ΜΟΥ ΚΙΝΕΙ ΤΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ

Πρόβλεψη για τη τριαθλητική χρονιά 2012

Σήμερα ήταν ο Παγκύπριος Ημιμαραθώνιος. Αν και γριππωμένος, με τη βοήθεια φαρμακευτικής αγωγής «ξεμπούκωσα» και κατάφερα να τρέξω σε χρόνο 1:30. Περίμενα γύρω στο 1:28 αλλά υπό τις περιστάσεις με ικανοποιεί. Είχα μάλιστα τη τιμή να τρέξω μέρος της διαδρομής και να τερματίσω μαζί με τον θρύλο των υπεραποστάσεων Γιάννη Κούρο.

Έχοντας σαν σημείο αρχής της προπονητικής χρονιάς τον Οκτώμβριο, η ομάδα μου και εγώ προσπαθούμε να τρέχουμε 2 ημιμαραθώνιους, τον Νοέμβριο και τον Ιανουάριο, οι οποίοι λειτουργούν σαν πυξίδες για το πού θα πάει περίπου η χρονιά στο τρίαθλο από θέμα επιδόσεων. Τώρα θα ξεκουραστούμε για μια βδομάδα και θα αρχίσουμε πιο εξειδικευμένες προπονήσεις για το κύριο μας άθλημα, το τρίαθλο.

Την χρονιά που έκανα τις καλύτερες μου επιδόσεις στο τρίαθλο, δηλαδή 2:13:15 στον αγώνα Ολυμπιακής απόστασης και 1:06:10 στο σπρίντ, είχα κάνει στους ημιμαραθώνιους 1:26:50 και 1:27:15.

Με φετινές επιδόσεις 1:30 και ξανά 1:30 στους ημιμαραθώνιους, προβλέπω η χρονιά εκτός απροόπου να κυλίσει γύρω στο 2:18-2:20 στην Ολυμπιακή απόσταση και 1:08-1:09 στο σπριντ.

Όπως δήλωσα και στην αρχή της χρονιάς, η  αλλαγή που θα κάνω στο φετινό πρόγραμμα μου θα είναι να πάω κάπως πιό συντηρητικά στον όγκο προπόνησης και να δώσω ιδιαίτερη έμφαση στο σωματικό μου βάρος το οποίο σε μια φάση άρχισε να ξεφεύγει.

Όπως και να έχει, είτε θέλω να το παραδεκτώ είτε όχι, ίσως να ήρθε ο καιρός κατά τον οποίο η συνεχές μάχη που είχα με τον μοναδικό μου αντίπαλο τόσα χρόνια, το χρονόμετρο, να κλίνει προς τηναναπόφευκτη ήττα μου. Είναι δύσκολο πράγμα για ένα αθλητή σαν εμένα, ο οποίος κρατά λεπτομερές αρχείο για όλες τις προπονήσεις και τους αγώνες, να βλέπει ότι άρχισε να μην αποδίδει όπως παληά.

Δεν σημαίνει βέβαια ότι θα παραδώσω τα όπλα, οι λίγες όμως γκρίζες τρίχες που άρχισαν να εμφανίζονται, τα μάτια και τα αυτιά που δεν λειτουργούν όπως παληά και το χρονόμετρο που δυσκολεύομαι να προφτάσω μήπως κάτι θέλουν να πούν;

 

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: