christostriathlon

ΠΕΡΙ ΤΡΙΑΘΛΟΥ,ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ, ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ, ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΟΤΙ ΑΛΛΟΥ ΑΠΟ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΑΠΟΨΗΣ ΜΟΥ ΚΙΝΕΙ ΤΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ

Κολύμπι: Πιάσιμο το νερού

 

 

Στις φωτογραφίες 1 και 2 βλέπουμε την είσοδο του χεριού και το άπλωμα μπροστά.

 

Στη φωτογραφία 3 βλέπουμε ότι ο αγκώνας της κολυμβήτριας είναι σε πιό χαμηλή θέση από το καρπό της. Αυτό είναι μεγάλο λάθος γιατί δεν μπορεί να τραβήξει αρκετό νερό για να την προωθήσει, με αποτέλεσμα να αρχίζει να τραβά νερό με χαμηλά τον αγκώνα.

 

Αυτό συμβαίνει γιατί κρατά περισσότερο από όσο χρειάζεται τον καρπό της κοντά στην επιφάνεια του νερού. Πιό κάτω βλέπετε τη σωστή θέση του αγκώνα, πάντα ψηλότερα από τον καρπό, και το σωστό τράβηγμα.

 

 

Αν συγκρίνετε τις φωτογραφίες 3 και 5 θα δείτε ότι ο κολυμβητής έχει πιό χαμηλά το χέρι του στο νερό από ότι η κολυμβήτρια, όπως είναι το σωστό.

Ο κολυμβητής, εκτός από την ψηλή θλεση αγκώνα, έχει επίσης και τα δάκτυλα του πάντα πιό χαμηλά από τον καρπό, κάτι που επίσης συμβάλει στην καλύτερη προώθηση του στο νερό.

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: