Monthly Archives: Απριλίου, 2012
Αποτελέσματα αγώνα τριάθλου στην Ελλάδα 29.11.2012
Την περασμένη Κυριακή έγινε αγώνας τριάθλου απόστασης σπριντ (750μ – 20χ- 5χ)στην Ελλάδα, οργανωμένο από ιδιώτες. Από τα αποτελέσματα, χωρίς βέβαια να γνωρίζω την δυσκολία της διαδρομής ή τους αθλητές που μπορεί να απουσίαζαν, διαπιστώνω ότι το τρίαθλο στην Ελλάδα κυμαίνετε περίπου στα ίδια επίπεδα με το τρίαθλο στη Κύπρο. Αναλυτικά τα αποτελέσματα μπορείτε να …
Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Τριάθλου 2012, Ισραήλ
Η Ευρωπαϊκή Ένωση Τριάθλου σε συνεργασία με την Ομοσπονδία Τριάθλου του Ισραήλ διοργάνωσαν στο Εϊλάτ του Ισραήλ από τις 20-22 Απριλίου το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Τριάθλου 2012. Η Κυπριακή Ομοσπονδία Τριάθλου συμμετείχε στο Πρωτάθλημα με την αποστολή της Εθνικής μας ομάδας την οποία συνόδευσε ο προπονητής της Εθνικής κύριος Βασίλης Κρομμύδας. Οι τρείς αθλητές μας οι …
Πρόγραμμα Τριάθλου – Τρεξίματος 30.4 – 6.5.2012
ΤΡΙΑΘΛΟ Δευτέρα ξεκινούμε το δεύτερο αγωνιστικό κύκλο διάρκειας 3 εβδομάδων, με στόχο την κορύφωση στον αγώνα Τριάθλου Ολυμπιακής Απόστασης στις 20.5.2012. Θα είναι 2 εβδομάδες δύσκολες και μια αποκατάσταση: Αγωνιστικός Κύκλος 2, Βδομάδα 1 30.4.2012 – 6.5.2012 Δευτέρα: Προπόνηση 1: 50 λεπτά εύκολο τρέξιμο, Ζώνη 2,3 Προπόνηση 2: 50 λεπτά κολύμπι , Ζώνη 3,4 (αν …
Αποτελέσματα Αγώνα Τριάθλου 22.4.2012
POS NAME CLUB TIME SWIM BIKE RUN 1 Sergey YAKOVLEV Visitor 01:00:49 00:10:56 00:33:52 00:16:01 2 Maximilian KIRMEIER Visitor 01:02:30 00:11:52 00:33:43 00:16:55 3 Stavros ANTONIOU Famagusta Nautical Club 01:03:13 00:13:10 00:32:35 00:17:28 4 Demetris KAFOURIS Famagusta Nautical Club 01:06:34 00:12:38 00:33:59 00:19:57 5 George SOFOCLEOUS Kyrenia Nautical Club 01:06:48 00:12:01 00:34:11 00:20:36 6 …
Πρόγραμμα προπόνησης Τριάθλου-Τρεξίματος 23-29.4.2012
Μετά το δύσκολο κύκλο του περασμένου μήνα και τον αγώνα της Κυριακής, αυτή τη βδομάδα πρέπει να ξεκουραστούμε, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. Ένας τρόπος είναι να μην μπεί αυστηρό πρόγραμμα. Δευτέρα σίγουρα ξεκούραση, από Τρίτη – Παρασκευή να δοθεί έμφαση σε ασκήσεις ενδυνάμωσης, Stretching, και αερόβιες ασκήσεις άλλης μορφής από αυτή που κάνουμε συνήθως. …
Λίστα υλικών για ένα αγώνα τριάθλου
Κάθε φορά που έχω να τρέξω σε κάποιο αγώνα τριάθλου και ετοιμάζω τα ρούχα μου την προηγούμενη ημέρα, νοιώθω κάτι μεταξύ μετακόμισης και λαθρομετανάστευσης. Χρειάζομαι 3 τσάντες (και το ποδήλατο) για να χωρέσουν όλα. Για να είμαι σίγουρος ότι τα πήρα όλα και να μην προκύψουν εκπλήξεις της τελευταίας στιγμής, έχω μια λίστα την οποία …
Στοιχεία - σοκ για τους λαμπτήρες εξοικονόμησης ενέργειας!
Reblogged from http://www.olympia.gr: Γράφει ο συγγραφέας – δικηγόρος Θοδωρής Καραγεωργίου Οι λαμπτήρες ενέργειας, οι οποίοι έχουν αντικαταστήσει τα τελευταία χρόνια τους λαμπτήρες πυρακτώσεως, είναι αδιαμφισβήτητα μία καινοτομία στο χώρο της φωταγώγησης και του ηλεκτρισμού. Τα οφέλη από τη χρήση τους είναι τεράστια και σε ατομικό, αλλά και σε συλλογικό επίπεδο. Η τιμή αγοράς τους σε …
Παγκύπριο Πρωτάθλημα 10 χλμ. 2012
Τελευταία διαβάζω την ιστοσελίδα http://www.stivoscy.net η οποία αφιλικερδώς και με μεράκι, στηριζόμενη στην ιδιωτική πρωτοβουλία ενημερώνει για τον κόσμο του κυπριακού στίβου. Από εκεί έμαθα και για το Παγκύπριο Πρωτάθλημα 10 χλμ. το οποίο θα διεξαχθεί την ερχόμενη Παρασκευή 20.4.2012 Ακολουθεί το άρθρο όπως το δημοσίευσαν τα παιδιά στη σελίδα τους: Μετά τις γιορτές του …
ΖΗΤΟΥΝΤΑΙ ΕΘΕΛΟΝΤΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΓΚΟΣΜΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ BEACH VOLLEY
Μεταξύ 10 – 14 Ιουλίου 2012, θα πραγματοποιηθεί η διοργάνωση του Παγκόσμιου Πρωταθλήματος Beach Volley Νέων και Νεανίδων κάτω των 19 χρόνων στην παραλία των Φοινικούδων στη Λάρνακα. Ο Δήμος Λάρνακας ζητεί εθελοντές για να φέρει εις πέρας τη μεγαλύτερη διοργάνωση Beach Volley που έγινε ποτέ στην Κύπρο.Αν κάποιος ενδιαφέρεται μπορεί να επικοινωνήσει με την …
